Естен танғанда және тұншыққанда

Естен тану және тұншығу кезінде

Естен тану (тыныс алу бар)

Адам естен танған, бірақ қалыпты тыныс алып жатса:

1. Тыныс жолының өтімділігіне көз жеткіз (басты артқа шалқайт).
2. Оны тұрақты бүйірлік қалыпқа аудар — бүйірімен жатқыз, тіл тынысты жаппайтындай, ал құсық массасы сыртқа ағып шығатындай.
3. Жедел жәрдем келгенше тыныс алуын бақыла; ол тоқтаса — ЖӨР-ге көш.

Тұншығу (тыныс жолындағы бөгде зат)

Адам сөйлей, жөтеле және тыныс ала алмай, тамағынан ұстаса:

1. Оны алға еңкейтіп, жауырындарының арасына алақанның түбімен 5 ретке дейін күшті соққы бер.
2. Көмектеспесе — Геймлих тәсілі: артынан тұр, кіндіктен жоғары қолыңмен құшақта да, ішке және жоғары қарай 5 ретке дейін күшті итеру жаса.
3. Зат шыққанша немесе жедел жәрдем келгенше арқаға соғу мен итеруді кезектестір.
4. Егер адам естен танса — ЖӨР-ді баста.

Ішінара бітелу кезінде, адам жөтеліп жатқанда — оған жөтелуге кедергі жасама, бұл затты шығарудың ең тиімді жолы.